Simed zobozdravstvo

Ob prvem pregledu se pogovorimo o težavah oz. pričakovanjih. Opravimo RTG posnetke, ugotovimo dejansko stanje ter pripravimo načrt zdravljenja ali kozmetičnega posega.

Odlična ustna higiena je ključna za zdrave zobe in dlesni ter ohranjanje lepega nasmeha. Tukaj je nekaj splošnih navodil za ohranjanje zdravega nasmeha:

1. Ščetkanje zob vsaj dvakrat na dan:
   • Uporabite zobno pasto z fluoridom in mehko ščetko. Trda ščetina lahko poškoduje dlesni in sklenino.
   • Pri ščetkanju postavite zobno ščetko pod kotom 45 stopinj proti dlesnim. To pomaga odstraniti zobne obloge in bakterije ob robu dlesni.
   • Ne pozabite očistiti vseh površin zob, vključno s hrbtnimi stranmi in stranicami.
2. Uporaba zobne nitke enkrat na dan:
   • Z zobno nitko dosežete prostore med zobmi, kamor ščetkanje ne doseže.
   • To pomaga odstraniti zobne obloge in preprečuje karies med zobmi.
3. Ščetkanje jezika:
   • Jezik zadržuje bakterije, zato ga očistite s ščetkanjem ali strgalom za jezik.
4. Uporaba antibakterijskega ustnega izpiranja:
   • Dnevno uporabljajte ustno vodico, ki pomaga zmanjšati bakterije v ustih.
5. Redni obiski zobozdravnika:
   • Obiščite zobozdravnika redno za preglede, čiščenje in morebitne posege.
   • Zgodnje odkrivanje težav je ključno za dolgoročno zdravje.
6. Izogibanje kajenju in drugim tobakom:
   • Tobak lahko povzroči težave z zobmi, dlesnimi in slab zadah.

Z dosledno upoštevanjem teh navodil boste ohranili zdrave zobe, dlesni in svež dih.

Beljenje zob je postopek, ki ga mnogi ljudje izberejo za posvetlitev svojih naravnih zob. Tu so odgovori na nekatera pogosta vprašanja o beljenju zob:

1. Kaj določa naravno barvo zob?
   • Naravna barva zob je odvisna od sestave in strukture zobnega tkiva, ki ga določi genetika.
   • Dentin (notranja plast zoba) in sklenina (zunanja plast) skupaj oblikujeta barvo zoba. Ker je dentin nekoliko temnejše barve, sklenina pa je prosojna, je videz zob pri vsakem posamezniku drugačen.
2. Kaj je zabarvanje zob?
   • Zabarvanje zob je lahko zunanje ali notranje.
   • Pri zunanjem zabarvanju so zobje zabarvani zaradi prisotnosti barvil na zobni površini.
   • Notranje zabarvanje se pojavi v sklenini zaradi majhnih razpok in por, kjer so prisotne snovi, ki povzročijo, da se zobje zabarvajo.
3. Kaj povzroča zabarvanje zob?
   • Zobje se zabarvajo zaradi staranja, neustrezno očiščenih zobnih oblog, jemanja določenih zdravil, madežev čaja, rdečega vina, kave in kajenja.
   • Tudi mrtvi (avitalni) zobje spremenijo barvo.
4. Kaj je beljenje zob?
   • Beljenje zob je postopek, pri katerem se barvila na površini ali globlje v zobni sklenini razgradijo s kemičnim procesom oksidacije.
   • Aktivni kisik razgrajuje barvila, pri čemer ostaja struktura zobne sklenine nespremenjena.
5. Kaj vsebujejo belilni geli?
   • Belilni geli vsebujejo kemikalije, ki prodrejo v notranjost zoba.
   • Uporabljajo se karbamidni peroksid ali vodikov peroksid v različnih koncentracijah.
6. Kdo si lahko pobeli zobe?
   • Beljenje zob je primerno skoraj za vsakogar.
   • Pred beljenjem zob je treba popraviti neustrezne plombe in pozdraviti morebitno vnetje dlesni.
7. Kje opraviti beljenje zob?
   • Obstajata dva načina beljenja zob: pri zobozdravniku ali doma.
   • Pri zobozdravniku se uporablja močnejše belilno sredstvo, ki je učinkovito tudi pri trdovratnih zabarvanjih.

Če imate še kakšna vprašanja glede beljenja zob, se obrnite na svojega zobozdravnika, ki vam bo zagotovil ustrezne informacije.

Pri ustni higieni je izbira prave zobne ščetke in zobne paste ključna za ohranjanje zdravih zob in dlesni. Tu je nekaj smernic:

1. Zobna ščetka:
   • Mehka ščetka: Uporabljajte mehko zobno ščetko, saj je bolj nežna do dlesni in ne poškoduje sklenine.
   • Pravilna tehnika: Ščetkajte zobe v krožnih gibih, ki segajo od površine dlesni proti zobu.
   • Električna ščetka: Če uporabljate električno (sonično) ščetko, je to odličen pripomoček, vendar ne nadomešča čiščenja medzobnih prostorov.
2. Zobna pasta:
   • Fluoridna pasta: Izberite zobno pasto, ki vsebuje ustrezne koncentracije fluoridov (za odrasle 1450 ppm).
   • Količina paste: Uporabite količino zobne paste velikosti graha (1–2 centimetra).
3. Čiščenje medzobnih prostorov:
   • Zobna nitka: Za čiščenje medzobnih prostorov uporabljajte zobno nitko. Izogibajte se zobotrebcem, saj niso primerni za to nalogo.
   • Pravilna tehnika: Nitko uporabljajte nežno, da odstranite biofilm in ostanke hrane.
4. Previdnost pri uporabi limone:
   • Ne uporabljajte limone za beljenje zob: Limona ima nizek pH in lahko poškoduje sklenino. To močno odsvetujemo.
5. Prednost čiščenja pred zajtrkom:
   • Ščetkajte zobe pred obrokom: Zjutraj je v ustni votlini veliko bakterij. Poskrbite, da jih odstranite, še preden jeste.
6. Izbira zobne nitke:
   • Uporabite pravilno nitko: Izberite nitko, ki je primerna za izvajanje higiene medzobnih prostorov. Predena nitka je boljša od “tanke plastične” nitke.

Z doslednim upoštevanjem teh smernic boste ohranili zdrave zobe in dlesni.

Zgodnji znaki težav z zobmi so pomembni za prepoznavanje in preprečevanje resnejših težav. Tu je nekaj pogostih zgodnjih znakov, na katere morate biti pozorni:

1. Neprijeten zadah (halitoza):
   • Če imate trajajoč slab zadah, to lahko kaže na prisotnost bakterij, bolezni dlesni ali zobne gnilobe.
2. Občutljivost zob:
   • Občutljivost na vroče, hladne ali sladke napitke ali hrano lahko kaže na tanjšanje sklenine ali izpostavljenost zobnih korenin.
3. Krvavenje dlesni:
   • Krvavenje med ščetkanjem zob ali uporabo zobne nitke je lahko znak vnetja dlesni (gingivitis) ali parodontalne bolezni.
4. Spremembe barve ali teksture zob:
   • Če opazite spremembe v barvi zob ali površini, se posvetujte z zobozdravnikom.
5. Trajen zobobol ali bolečina v čeljusti:
   • Bolečina v zobu ali čeljusti, ki ne mine, je lahko znak težav z zobmi ali dlesnimi.
6. Ohlapni ali premikajoči se zobje:
   • Če opazite, da so vaši zobje ohlapni ali se premikajo, je to razlog za obisk zobozdravnika.
7. Suha usta:
   • Pomanjkanje sline lahko povzroči težave z zobmi, saj sline ne morejo učinkovito ščititi pred bakterijami.
8. Težave pri žvečenju ali požiranju:
   • Če imate težave pri žvečenju hrane ali požiranju, se posvetujte z zobozdravnikom.

Zgodnje odkrivanje in skrb za ustno zdravje sta ključna za dolgoročno dobro počutje vaših zob in dlesni.

Zobni rentgenski žarki so pomemben diagnostični pripomoček v zobozdravstvu. Tukaj je nekaj informacij o njih:

1. Varnost:
   • Čeprav vključujejo sevanje, so izpostavljeni nivoji tako nizki, da se štejejo za splošno varne tako za otroke kot odrasle.
   • Digitalni rentgenski posnetki so še posebej varni, saj omogočajo manjšo izpostavljenost sevanju kot klasični filmi.
2. Nujnost:
   • Za zdrave odrasle osebe, ki redno obiskujejo zobozdravnika in nimajo znakov ali simptomov oralnih bolezni, letni preventivni rentgenski posnetki niso potrebni.
   • Priporočljivo je, da se posnetki stranskih zob izvajajo v intervalih od 24 do 36 mesecev.
3. Izjeme:
   • Če imate posebne potrebe (na primer nagnjenost k zobnim oblogam ali kariesu), se lahko priporoči pogostejše slikanje.
   • Otroci in najstniki potrebujejo rentgenske posnetke za spremljanje razvoja zob.
4. Princip ALARA:
   • Kljub nizki izpostavljenosti sevanju je pomembno, da zobozdravniki sledijo načelu ALARA (As Low as Reasonably Achievable), da zmanjšajo izpostavljenost pacientov.
5. Kaj razkrivajo bitewing posnetki:
   • Posnetki stranskih zob omogočajo zobozdravniku vpogled v območja, ki jih s prostim očesom ne more videti.
   • Pomagajo pri odkrivanju zobne gnilobe in drugih težav.

Vsekakor se posvetujte s svojim zobozdravnikom, ki bo ocenil vaše individualne potrebe in priporočil ustrezno slikanje.